咸宁老人友好型旅游攻略
咸宁以温泉和自然景观闻名，适合老年人舒缓身心。以下是详细安排：
- 第一天：温泉康养体验 - 推荐三江森林温泉或万豪温泉谷，水温适中，配备休息区，建议选择非节假日前往以避免拥挤。泡温泉时间控制在30分钟内，注意补充水分。
- 第二天：自然与文化慢游 - 上午游览隐水洞（洞内平坦，有电瓶车代步），下午参观桂花小镇（地势平坦，可品尝桂花茶）。避免陡峭区域，随身携带外套。
- 第三天：轻松山水观光 - 前往九宫山（选择缆车上山，减少步行），欣赏湖光山色。中午在山下餐厅用餐，以清淡当地菜为主。
整体行程宽松，每日活动不超过4小时，确保休息充足。交通建议包车或预订专车服务，住宿选择温泉度假村（如碧桂园温泉酒店），优先一层房间。必备物品：舒适步行鞋、常用药品、保温杯。咸宁气候温和，春秋季最佳，避免雨季出行。